Kinh nghiệm giúp bệnh nhân hồi phục sức khỏe sau phẫu thuật

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ Lê Thị Hải

Sau mỗi cuộc phẫu thuật, bệnh nhân thường cảm thấy yếu và cần thời gian để phục hồi. Trong thời gian này, người thân cần đặc biệt chú ý đến việc chăm sóc sức khỏe và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Đây là phương pháp hiệu quả nhất giúp cơ thể hồi phục sau phẫu thuật.

Bài viết dưới đây Fucoidan Care sẽ chia sẻ một số kinh nghiệm xây dựng thực đơn ăn uống cho bệnh nhân hồi phục sức khỏe sau phẫu thuật.

Vai trò của dinh dưỡng trong giai đoạn hồi phục sức khỏe sau phẫu thuật

Dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong giai đoạn hồi phục sức khỏe sau phẫu thuật

Dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình phục hồi sau phẫu thuật. Dưới đây là các yếu tố dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến sự hồi phục:

• Tăng cường hệ miễn dịch: Sau phẫu thuật, cơ thể cần bảo vệ chống lại các nguy cơ nhiễm trùng và biến chứng. Một chế độ ăn uống đầy đủ vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C, vitamin A và kẽm, sẽ giúp củng cố hệ miễn dịch và tăng cường khả năng chống lại vi khuẩn, virus.
• Hỗ trợ tái tạo và phục hồi mô: Protein là thành phần cần thiết để tái tạo và làm lành mô. Nhu cầu protein của cơ thể tăng lên sau phẫu thuật để giúp phục hồi các mô bị tổn thương và tăng cường cơ bắp. Thực phẩm giàu protein như thịt nạc, cá, trứng, sữa và các sản phẩm từ đậu là nguồn bổ sung tuyệt vời.
• Cung cấp năng lượng: Quá trình phẫu thuật và hồi phục tiêu tốn nhiều năng lượng, vì vậy cần bổ sung đầy đủ carbohydrate và chất béo. Nên chọn nguồn carbohydrate phức tạp như ngũ cốc nguyên hạt và rau củ để duy trì năng lượng cho cơ thể.
• Cải thiện khả năng hấp thu dưỡng chất: Một chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp cơ thể hấp thu các dưỡng chất quan trọng từ thực phẩm, từ đó hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thụ hiệu quả hơn.
• Giảm viêm và hỗ trợ phục hồi: Các thực phẩm có tính chống viêm như cá giàu omega-3 (cá hồi, cá thu), nghệ và gừng sẽ giúp giảm tình trạng viêm và thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh chóng.
• Duy trì sự hydrat hóa: Cung cấp đủ nước là yếu tố không thể thiếu trong quá trình phục hồi, vì nước giúp duy trì cân bằng điện giải, hỗ trợ chức năng thận và tăng cường quá trình hồi phục mô.

Tóm lại, dinh dưỡng không chỉ cung cấp năng lượng và dưỡng chất cần thiết mà còn hỗ trợ hệ miễn dịch, tái tạo mô và giảm viêm. Một chế độ ăn uống cân bằng, hợp lý sẽ giúp bạn phục hồi nhanh chóng và hiệu quả sau phẫu thuật.

Nên ăn gì trong giai đoạn hồi phục sức khỏe sau phẫu thuật?

Sau phẫu thuật nên bổ sung các loại thực phẩm gì?

Trong quá trình hồi phục sau phẫu thuật, chế độ ăn uống đóng vai trò quyết định trong việc hỗ trợ cơ thể chữa lành và phục hồi sức khỏe toàn diện. Dưới đây là một số nhóm thực phẩm cùng với các ví dụ cụ thể để tối ưu hóa quá trình phục hồi:

Thực phẩm giàu protein

• Nguồn động vật: Các thực phẩm như thịt gà, thịt bò, cá, trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa như sữa chua và phô mai. Protein có vai trò quan trọng trong việc sửa chữa mô và duy trì hệ miễn dịch mạnh mẽ.
• Nguồn thực vật: Đậu nành, đậu, lentil và các loại hạt. Những thực phẩm này cung cấp protein và đồng thời cung cấp thêm chất xơ cho chế độ ăn.

Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất

• Vitamin C: Các loại trái cây như cam, kiwi, dâu tây, ớt chuông và bông cải xanh. Vitamin C không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn hỗ trợ quá trình làm lành vết thương hiệu quả.
• Vitamin A: Cà rốt, khoai lang, bí đỏ và các loại rau xanh lá như cải bó xôi. Vitamin A rất cần thiết cho sự phát triển và tái tạo tế bào, giúp vết thương lành nhanh chóng.
• Kẽm: Các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, thịt đỏ và hải sản. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình chữa lành vết thương và cải thiện khả năng miễn dịch.

Thực phẩm giàu omega-3 và chất béo lành mạnh

Bệnh nhân nên bổ sung thêm thực phẩm giàu omega-3

• Cá: Cá hồi, cá thu, và cá ngừ. Omega-3 giúp giảm viêm và hỗ trợ quá trình hồi phục.
• Các loại hạt: Hạt chia, hạt lanh, và quả óc chó. Chúng cung cấp omega-3 và chất béo lành mạnh khác.

Thực phẩm giàu chất xơ và tinh bột phức tạp

• Ngũ cốc nguyên hạt: Các loại như gạo lứt, yến mạch, và quinoa. Chất xơ từ ngũ cốc giúp cải thiện quá trình tiêu hóa và duy trì mức năng lượng ổn định.
• Rau củ và trái cây: Các loại rau xanh như cải bó xôi, bí ngô và trái cây tươi cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ thiết yếu cho quá trình hồi phục.

Thực phẩm hỗ trợ hydrat hóa

• Nước: Việc duy trì đủ nước là rất quan trọng để giữ cân bằng điện giải trong cơ thể và hỗ trợ các chức năng cơ thể.
• Nước trái cây tự nhiên: Các loại nước trái cây như nước dưa hấu, cam giúp bổ sung vitamin và hỗ trợ hydrat hóa hiệu quả mà không chứa đường.

Thực phẩm dễ tiêu hóa

• Các món ăn dễ tiêu như súp, cháo và các thực phẩm dễ tiêu giúp giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa và là lựa chọn lý tưởng trong giai đoạn phục hồi khi cơ thể còn yếu.

Sản phẩm Fucoidan Care 

Sản phẩm Fucoidan Care

Fucoidan Care là một sản phẩm được nghiên cứu và cung cấp bởi công ty Cổ Phần THT Pharma. Sản phẩm được làm từ các thành phần quý như Beta-glucan, Fucoidan, đông trùng hạ thảo. Đã có rất nhiều nghiên cứu cho thấy sản phẩm có thể hỗ trợ quá trình hồi phục sức khỏe, đặc biệt cho bệnh nhân sau phẫu thuật. Dưới đây là một số tác dụng chính của thực dưỡng này:

• Hỗ trợ hệ miễn dịch: Fucoidan, thành phần chính trong Fucoidan Care, đã được chứng minh có tác dụng kích thích hoạt động của các tế bào miễn dịch như đại thực bào và tế bào T, giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và tăng cường sức đề kháng. Điều này đặc biệt quan trọng trong giai đoạn hồi phục sau phẫu thuật khi cơ thể cần bảo vệ khỏi các mầm bệnh.
• Thúc đẩy quá trình làm lành vết thương: Fucoidan có thể hỗ trợ quá trình làm lành vết thương nhờ khả năng kích thích sự phát triển của các tế bào mới và cải thiện tuần hoàn máu. Điều này giúp các mô tổn thương phục hồi nhanh chóng hơn và giảm nguy cơ biến chứng sau phẫu thuật.
• Chống viêm hiệu quả: Các thành phần có trong Fucoidan Care có đặc tính chống viêm, giúp giảm tình trạng viêm nhiễm tại khu vực phẫu thuật. Việc giảm viêm có thể làm giảm cơn đau và sự khó chịu sau phẫu thuật, đồng thời giúp quá trình hồi phục diễn ra suôn sẻ hơn.
• Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể: Fucoidan Care có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và giảm cảm giác mệt mỏi sau phẫu thuật. Các chất dinh dưỡng trong sản phẩm hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng, giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng và duy trì mức năng lượng ổn định.
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Sản phẩmcó tác dụng hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa, giúp cải thiện chức năng ruột và hấp thu dinh dưỡng hiệu quả hơn. Điều này rất quan trọng khi cơ thể cần tối ưu hóa việc hấp thu các chất dinh dưỡng thiết yếu trong giai đoạn hồi phục.

Chế độ ăn uống nên được điều chỉnh tùy theo nhu cầu cụ thể của từng cá nhân và tình trạng sức khỏe sau phẫu thuật. Trong mọi trường hợp, việc tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng có thể giúp xây dựng kế hoạch dinh dưỡng phù hợp nhất cho quá trình hồi phục. Khách hàng vui lòng liên hệ hotline 0866.205.833 để được tư vấn chi tiết.