7 cách phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Hồng Hải

Ung thư tuyến tiền liệt được biết tới là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở nam giới, có tỷ lệ tử vong cao. Vậy làm cách nào để phòng ngừa căn bệnh này? Hãy cùng Fucoidan Care tìm hiểu chi tiết về các cách phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt qua bài viết dưới đây ngay nhé.

Ăn nhiều rau quả màu đỏ

Ăn trái cây màu đỏ giúp phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt hiệu quả

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các loại quả màu đỏ như cà chua, dưa hấu… có chứa hàm lượng lycopene, chất chống oxy hóa, có tác dụng hỗ trợ phòng ngừa một số bệnh ung thư. Một đánh giá vào năm 2020 cũng cho thấy chất này có thể làm giảm quá trình phát triển của các tế bào ung thư tuyến tiền liệt.

Cà chua chưa chín kỹ, thu hoạch sớm thường sẽ có ít hàm lượng lycopene hơn vì hoạt chất này được tích tụ trong quá trình chín. Các chuyên gia cũng khuyến nghị rằng, các món cà chua xào có thể giúp cơ thể của người bệnh hấp thụ lycopene một cách tốt hơn.

Ăn các loại trái cây họ cam quýt

Ăn các loại trái cây họ cam quýt cũng là một trong những cách phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt hiệu quả. Các loại trái cây này có tác dụng quan trọng trong chế độ ăn uống cân bằng, hỗ trợ phòng ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt hiệu quả. Nghiên cứu vào năm 2017 cũng đã chỉ ra rằng, những người ăn nhiều trái cây, đặc biệt là trái cây thuộc họ cam quýt có ít nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt hơn.

Các loại trái cây họ cam quýt thường bao gồm như bưởi, cam, chanh, quýt, quất… Bạn cũng cần lưu ý rằng bưởi có thể phản ứng với một số loại thuốc nên nếu đang sử dụng bất cứ loại thuốc nào và muốn ăn thêm bưởi thì bạn cần phải tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ.

Sử dụng các loại đậu và trà

Trà xanh có tác dụng phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt hiệu quả

Theo các nghiên cứu của Thư viện Y khoa Mỹ, dưỡng chất có tên gọi là isoflavones có mối liên quan mật thiết tới việc giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Chất này có trong nhiều loại đậu khác nhau như đậu nành, đậu gà, đậu lăng hay đậu mầm.

Uống trà xanh cũng được cho là một trong những cách phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt hiệu quả. Nam giới thường xuyên uống trà xanh ít có nguy cơ mắc căn bệnh ung thư này hơn. Một nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng, ung thư tuyến tiền liệt cũng giảm ở những người uống nhiều hơn 7 cốc trà mỗi ngày.

Cắt giảm hàm lượng chất béo

Các nghiên cứu đã tìm ra mối liên hệ giữa chất béo bão hòa, chất béo từ động vật với tăng nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.

Ngoài thịt, chất béo động vật còn có nhiều trong mỡ, bơ và phô mai. Chất béo bão hòa có nhiều trong bánh ngọt, kẹo ngọt, thực phẩm đóng gói sẵn hay thức ăn nhanh. Thịt cũng không nên chế biến quá lâu vì có thể sinh ra chất gây ung thư gọi là carcinogens.

Thay vì sử dụng chất béo trên, hãy ưu tiên các sản phẩm chứa chất béo nguồn gốc từ thực vật, cụ thể: dùng dầu ô liu thay thế bơ, hoa quả thay thế kẹo, rau tươi thay thế thực phẩm chế biến sẵn, đậu và hạt thay thế phô mai...

Bỏ thuốc lá

Bỏ thuốc lá để giảm nguy cơ mắc ung thư

Những người hút thuốc lá chắc chắn sẽ có tỷ lệ mắc ung thư tuyến tiền liệt cao hơn so với bình thường. Bên cạnh đó, hút thuốc cũng được cho rằng có khả năng làm tăng nguy cơ tử vong vì căn bệnh này  hoặc các loại ung thư khác. Ngay cả những người đã mắc bệnh thì việc bỏ hút thuốc chính là một trong những cách giúp làm giảm nguy cơ tử vong hiệu quả.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên rất tốt cho sức khỏe tổng thể và là cách phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt hiệu quả. Đây cũng là cách giúp giảm cân ở người thừa cân, béo phì vì cả 2 tình trạng này đều làm tăng nguy cơ mắc nhiều loại ung thư khác.

Các lợi ích khác của việc tập thể dục có thể kể tới như làm tăng khối lượng cơ, tăng cường quá trình trao đổi chất và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Sử dụng sản phẩm Fucoidan Care

Fucoidan giúp phòng ngừa và điều trị ung thư tuyến tiền liệt hiệu quả

Sản phẩm Fucoidan Care được công ty Cổ Phần THT Pharma nghiên cứu và phân phối trực tiếp với các thành phần được làm từ Fucoidan từ tảo nâu Mozuku của Nhật Bản, Beta-glucan từ các loại nấm quý và đông trùng hạ thảo. 

Sản phẩm có tác dụng tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch, nâng cao sức đề kháng và phục hồi chức năng của bạch cầu, hỗ trợ quá trình đại thực bào. Đặc biệt hoạt chất Fucoidan khi được nạp vào cơ thể sẽ tạo thành một màng bao bọc lấy các tế bào ung thư, từ đó giúp ngăn chặn sự hình thành mạch máu mới xung quanh các tế bào này. Chính nhờ vậy mà nó có khả năng tiêu diệt nguồn năng lượng nuôi dưỡng các tế bào ung thư tuyến tiền liệt, giảm thiểu kích cỡ của các khối u, ngăn chặn sự lây lan của các tế bào này ra các tế bào khỏe mạnh.

Trên đây là một số chia sẻ của chúng tôi về cách phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt hiệu quả. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo hotline: 0866.205.833 để được tư vấn chi tiết về sản phẩm.